Kurse in unserer Praxis

Ob Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik - setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

Das aktuelle Kursprogramm

Kurs 1: "Rücken-Fit"

Merkmale des Kurses:

• Wirksame Übungen zur Behandlung von Rückenproblemen
• Wirkt muskulären Dysbalancen entgegen
• Einsteiger sind hier jederzeit willkommen!

Beginn:

Montags, 08:30 - 09:15 Uhr

Kurs 2: "Dehnung & Beweglichkeit"

Merkmale des Kurses:

• Verstärkung der Elastizität und Dehnfähigkeit der Muskulatur
• Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik
• Einsteiger sind jederzeit willkommen!

Beginn:

Montags 13:30 - 14:15 Uhr

Mittwochs 13:30 - 14:15 Uhr

Kurs 3: "Stärkung & Kräftigung"

Merkmale des Kurses:

• Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur
• Stärkung des Herz-Kreislaufsysthems
• Einsteiger sind jederzeit willkommen!

Beginn:

Donnerstags 17:30 - 18:15 Uhr

ÄNDERUNGEN SIND MÖGLICH!

Sie haben Fragen zu unseren Kursen?

Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an unter +49 251 399 399 oder benutzen Sie unserer Kontaktformular.